來月經(jīng)可以吃補血的東西
病情描述：平時的我被查出患有貧血，所以一直在吃補血的東西，但是這幾天來月經(jīng)可以吃補血的東西?
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a血的食物，平時也一定要注意飲食上的營養(yǎng)均衡，盡量多補充一些維生素和蛋白質(zhì)，盡量少吃一些生冷刺激性的食物，在月經(jīng)期間盡量不要吃一些辛辣的食物，也一定要注意休息，不要太勞累，要注意個人的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，平時也要注意腹部的保暖。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
一般貧血會引起頭暈乏力，頭痛，渾身沒勁，四肢無力，臉上皮膚發(fā)黃等，來月經(jīng)可以吃補血東西，因為來月經(jīng)免疫力下降，需要加強營養(yǎng)補血，注意經(jīng)期衛(wèi)生，可以多吃雞蛋，紅棗，豬肝，雞肉，花生，紅豆等補血，需要多注意休息，不能肚子受涼，需要注意肚子保暖。
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