每天早上吃包子對(duì)身體好嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天早上吃包子對(duì)身體沒(méi)有什么不好的影響。但是還要搭配其他的飲食物，飲食過(guò)于單一，不利于營(yíng)養(yǎng)的攝入，所以在中餐和晚餐的時(shí)候，可以吃點(diǎn)其他種類(lèi)的食物。比如大米，新鮮的蔬菜，豆制品以及各種高蛋白的食物，如魚(yú)肉，蝦肉。產(chǎn)品等，平時(shí)飲食的種類(lèi)要多樣化。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
早上的飲食是需要做到多樣化的，要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是可以吃包子的，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是有好處的，但是天天吃包子也會(huì)容易出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，因?yàn)榘永锩娴牡矸凼欠浅６嗟?，早餐?duì)于人們來(lái)說(shuō)是特別重要的，除了吃包子之外，最好還是要喝一些湯類(lèi)，比如說(shuō)大米湯或者是小米湯。
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