做俯臥撐能讓胸變大嗎？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不能，俯臥撐等一些運(yùn)動(dòng)主要是鍛煉肌肉的，并沒(méi)辦法促進(jìn)胸部發(fā)育。女性胸部發(fā)育大少取決于發(fā)育期的營(yíng)養(yǎng)供給以及體內(nèi)激素水平高度，與遺傳也有一定關(guān)系，通過(guò)后天的一些處理沒(méi)辦法改善，尤其是已經(jīng)成年的女性。處于青春發(fā)育期的話(huà)可以多吃含維生素以及膠原蛋白的食物，還要做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
做俯臥撐是可以提升全身的肌肉的發(fā)達(dá)程度的，但是女性要想通過(guò)做俯臥撐來(lái)使自己的胸變大的話(huà)，效果還是不理想和不可取的。因?yàn)楦┡P撐是提高肌肉的，而豐胸是器官組織的增大，建議做些瑜伽或者去醫(yī)院是做個(gè)豐胸手術(shù)。日常多吃木瓜等豐胸食品。
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俯臥撐是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出還能做俯臥撐嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出可以做俯臥撐嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
掌上壓與俯臥撐
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
什么是負(fù)重壓俯臥撐
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
俯臥撐可以天天做嗎
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
拉力器和俯臥撐
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
左右移動(dòng)俯臥撐
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
俯臥撐做不動(dòng)怎么辦
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肩周炎能做俯臥撐嗎
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)椎暮?jiǎn)稱(chēng)，是老年人?；嫉募膊。追Q(chēng)“凍結(jié)肩”或“五十肩”。肩周... 詳細(xì)?
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俯臥撐可以長(zhǎng)高嗎
俯臥撐又叫做作伏地挺身或者掌上壓，是一種常見(jiàn)的健身運(yùn)動(dòng)有助于增加胸大肌的鍛煉效果... 詳細(xì)?
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做俯臥撐會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
做俯臥撐是不會(huì)影響長(zhǎng)高的，相反的多做運(yùn)動(dòng)還會(huì)促進(jìn)身體長(zhǎng)高，很多時(shí)候身高是受到遺傳... 詳細(xì)?
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胖子做俯臥撐能減肥嗎 俯臥撐對(duì)減肥效果好嗎
隨著生活水平的提高，越來(lái)越多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，加上不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致身體肥胖... 詳細(xì)?
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