想五天就瘦下來比較常見的吃什么能瘦下
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥不能夠追求速度，要循序漸進地進行，要使用科學(xué)健康的減肥方法，絕對不能夠服用藥物或者過度節(jié)食進行減肥，因為長期下去會影響我們的身體健康，建議要在保證營養(yǎng)均衡的條件下減少其他食物的攝入，每頓飯都不要吃得過飽，尤其是晚餐要盡量少吃一些，而且一定要增加體育運動量，促進脂肪燃燒。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
想5天就瘦下來，這個是不可能的，除非是通過一些藥物，但是會有一些副作用的發(fā)生，而且想要瘦下來，那么就要在日常飲食當(dāng)中做到有規(guī)律的生活飲食方式，要多吃新鮮的蔬菜水果，的確可以起到一定的作用，但是快速瘦下來對身體的傷害也是比較大的，一定要通過運動和飲食的方法。
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