體內(nèi)有濕氣怎么辦
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
體內(nèi)濕氣比較重，可以使用紅小豆和薏米煮水喝，有利于去除濕氣，同時可以口服一些健脾除濕的藥物，有利于改善體質(zhì)，平時注意不要長時間的久坐，要適當?shù)脑黾舆\動，做做汗蒸，多出汗，不要吃一些過于油膩以及刺激性的食物，不要暴飲暴食，不要勞累，不要熬夜。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
如果體內(nèi)濕氣過重的話，就要 多喝水，勤換內(nèi)褲，注意衛(wèi)生，避免因為濕氣引發(fā)一些疾??；多喝一些紅豆薏米粥，這兩種食材都具有很好的祛濕作用；少在濕氣重的地方居住，如果環(huán)境濕氣過重會使得病情的加重；夏季天氣熱，不要吃油炸食物，更不要吃雪糕，西瓜等寒涼性水果，避免加重病情。
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