饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)科>

五黑粥卡路里有多少？

病情描述：我本來(lái)就是一個(gè)比較胖的女生，然后最近我打算減肥，然后從飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行減肥，我的同學(xué)給我推薦了一個(gè)減肥的方法，叫做五黑粥減肥法，說(shuō)只要我每天用五黑粥代替我的主要飲食十天就可以瘦20斤，然后，我不知道五黑粥卡路里是多少？然后想問(wèn)你一下，這個(gè)方法是不是科學(xué)的？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不推薦任何減肥藥和民間偏方。那都是偷懶取巧的辦法。五黑粥作為代餐減肥不能報(bào)以太大的希望。想控制體重的關(guān)鍵是管住嘴、邁開(kāi)腿。不管采用何種減肥方式一定要堅(jiān)持6個(gè)月以上才能有顯著效果。另外不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，睡眠不足，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂。不管采用何種減肥方式一定要堅(jiān)持6個(gè)月以上才能有顯著效果。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，一般來(lái)講一碗黑米粥大概有200克左右，其中要00克黑米粥的任亮大概就是30大卡，200科也就是60大卡，熱量是不高的，很適合減肥。而且黑米粥中含有的維生素和微量元素也比較多，是很適宜減肥時(shí)喝的，建議您如果選擇減肥，可以適量和黑米粥。

相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

五黑固腎粥能天天吃嗎

很多話有腎炎疾病的患者，都會(huì)在飲食上特別注意，會(huì)盡量少吃一些流食，因?yàn)榱魇忱锩婧?.. 詳細(xì)?

五谷雜糧粥的功效

五谷雜糧粥，顧名思義，是用日常生活中常見(jiàn)的五谷雜糧熬制出來(lái)的養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)粥類，以常見(jiàn)... 詳細(xì)?

100卡路里等于多少脂肪

通常1克脂肪可產(chǎn)生9千卡的熱量。1000卡路里等于1千卡，100卡路里相當(dāng)于0.... 詳細(xì)?

50個(gè)仰臥起坐消耗多少卡路里

正常來(lái)講，每做一個(gè)仰臥起坐就會(huì)消耗身體10個(gè)卡路里，以此類推，50個(gè)仰臥起坐能夠... 詳細(xì)?

一天消耗多少卡路里才能減肥

卡路里是一種熱量單位，一般用于營(yíng)養(yǎng)計(jì)算和健身手冊(cè)上。如今很多年輕人年紀(jì)輕輕的就有... 詳細(xì)?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問(wèn)答

五黑粥的做法和功效
姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院

答：五黑粥的做法：黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、核桃放在一起煮成粥。功效有：滋補(bǔ)養(yǎng)生、...

黑提卡路里多少？ A：黑提屬于葡萄種類的一種，黑提中含有能阻止血栓形成的物質(zhì)，降低膽固醇，保....

粥的卡路里高嗎? A：粥的卡路里雖然不是太高，但是它含糖量比較高，所以多喝粥的話也是容易造成....

五黑粥的做法和功效與作用 A：五黑粥的功效和作用包括滋肝補(bǔ)腎，益氣活血，清肺解毒，通常食用后能夠緩解....

五黑固腎粥吃多久見(jiàn)效呢？ A：五黑固腎粥，雖然有保健作用，但是明顯的治療作用也不能確定，效果因人而異....

黑錫丹
黑錫丹 江西國(guó)藥有限責(zé)任...

功效主治：

黑錫丹
黑錫丹 上海雷允上封浜制...

功效主治：

黑錫丹
黑錫丹 天津中新藥業(yè)集團(tuán)...

功效主治：升降陰陽(yáng)、墜痰定喘。用于真元虧憊、上盛下...

黑錫丹
黑錫丹 杭州胡慶余堂藥業(yè)...

功效主治：

黑錫丹
黑錫丹 江西藥都樟樹(shù)制藥...

功效主治：