如果總是吃油條的話還能瘦身嗎
病情描述：正在減肥，每天就只吃一根油條，如果總是吃油條的話還能瘦身嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
正在減肥期間是不要吃油條的，因為油炸的食品對身體都不好，油條的含熱量還比較高，如果是減肥期間吃油條，對減肥的效果是有明顯影響的，早餐和午餐可以正常吃，晚餐少吃一點水果沙拉或者是不吃，每天要有適當?shù)倪\動量，可以堅持跑步或者是做健身操，對減肥都有很好的效果。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級
總是吃油條的話是沒有辦法幫助瘦身的，長期吃油條還有可能會變胖，因為油條是屬于油炸食品，熱量很高，所以建議最好不要每天都吃油條，想要減肥的話，就要吃低熱量低脂肪的食物，同時也要注意加強體育鍛煉，這樣長期堅持才能夠達到理想的體重，一定要長期堅持，因為短期內(nèi)效果不是很明顯。
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