初中生但腿很粗很難看怎么樣才能瘦下
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果只是想瘦腿部的話，應(yīng)該多做一些腿部的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以選擇跳繩或者是，跑步也可以在床上練習(xí)，空中蹬自行車，對于瘦腿部的一些脂肪有很好的幫助作用，一般在鍛煉的過程中需要堅(jiān)持40分鐘以上的時(shí)間，這樣對于減肥才會(huì)有一定的效果，在飲食方面要注意不能吃油膩性的食物，不要長時(shí)間的久坐。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
沒有什么方法能夠讓腿變得瘦下來，因?yàn)橥壬系娜獗容^多，這個(gè)也和多方面的因素有關(guān)系，可能是和遺傳性的身材特征有著一定的關(guān)系，也可能是因?yàn)槠綍r(shí)進(jìn)行了過多劇烈的一些運(yùn)動(dòng)，都可能會(huì)有這種情況的發(fā)生，但是只要不影響到正常的身體健康這個(gè)才是最重要的，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
- 擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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