初中生可以吃褪黑素嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
褪黑素主要用來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，另外還能夠提高身體免疫力，幫助清除體內(nèi)的自由基，提高抗氧化能力，起到保護(hù)細(xì)胞的作用，改善皮膚的狀態(tài)，而且食用能夠快速進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，緩解失眠的癥狀。但是初中生最好不要吃褪黑素，因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子正在生長(zhǎng)發(fā)育狀態(tài)，如果長(zhǎng)期食用就會(huì)出現(xiàn)依賴性。
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楊國(guó) 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
最好不要給初中生吃褪黑素，因?yàn)橥屎谒仉m然可以改善睡眠質(zhì)量，提高自身的免疫力，但是初中生屬于生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果給孩子服用這個(gè)藥的話，會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的影響。在給青少年補(bǔ)鈣的時(shí)候，最好爭(zhēng)取醫(yī)生的同意給孩子再服用一些鈣，以免產(chǎn)生不必要的麻煩。
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