吃什么治失眠呢？
病情描述：你好我今年34歲，最近睡眠狀況不是很好，一直失眠，也試著去健身房進行鍛煉，但是效果不是很明顯，有時候還會渾身無力，我想問下吃什么治失眠呢？需要到醫(yī)院拿點藥吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳際 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
治療失眠的藥物，還是推薦使用中藥進行治療，西藥會有成癮性的，盡量的避免。治療失眠的中藥可以選用健腦補腎丸加人參歸脾丸這兩個藥物同時服用治療，這兩個藥物得需要連續(xù)的服用，其療程是得需要兩周到四周的時間，需要堅持服用一段時間的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
出現(xiàn)這樣的失眠渾身無力一般考慮還是由腎虛引起的可能性最大，如果出現(xiàn)失眠在平時一定要多吃大棗同時也多吃一些蔬菜和水果，睡前可以溫水泡腳也有幫助。如果是腎虛植物神經(jīng)功能紊亂可以口服健腦丸和安神補腦液，平時也要保持心情舒暢不能吃油膩食物。
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