饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

晚上失眠吃什么食物好？

病情描述：我最近工作壓力大，晚上經(jīng)常失眠，然后第二天毫無精神，壓力就更大了，進入了一個惡性循環(huán)。我想從食物上改善一下，所以想問下晚上失眠吃什么食物好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果晚上有失眠的話，平時飲食中要注意，不要吃不容易消化的食物，多以蔬菜水果等食物為主，以降低胃腸道的反應(yīng)。平時可以多吃點豆類谷類對睡眠有一定的幫助。平時一定要注意按時休息，保證充足的睡眠，放松心情，調(diào)整好心態(tài)，必要的時候可以使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療。

  • 毛新紅
    毛新紅 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，如果患者是因為最近的工作壓力所導(dǎo)致的，那么患者是因為心理的問題所導(dǎo)致的，建議患者采取心理的治療的方式進行治療的，部分患者也可以采取中醫(yī)中的針灸、按摩等方式進行治療的。但是失眠嚴重的患者是需要盡早的到醫(yī)院進行檢查治療的

相關(guān)語音
相關(guān)文章

晚上失眠吃什么藥

要是出現(xiàn)夜晚失眠睡不著的情況，建議最好到醫(yī)院進行檢查看看，引起失眠的病因是什么，... 詳細?

晚上失眠吃什么好

生活中許多人都會出現(xiàn)失眠，這對白天的工作和生活造成很大的影響。長期失眠很容易導(dǎo)致... 詳細?

晚上失眠吃什么好？不妨試試這幾種小食物

　引起失眠的原因多種多樣。有時候不規(guī)律飲食或者工作上的壓力，造成人的情緒不安，緊... 詳細?

晚上不能吃什么食物

　現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏越來越快，人們的工作節(jié)奏也在逐步加快，所以作為白天一天... 詳細?

失眠吃什么

牛奶是助眠的最佳產(chǎn)品，許多失眠患者會選擇牛奶作為治療食品。除了富含鈣，牛奶還含有... 詳細?

支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

晚上失眠吃什么食物好？
支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：晚上失眠多數(shù)是屬于神經(jīng)衰弱癥的一種表現(xiàn)，飲食方面應(yīng)該選擇一些清淡柔軟的食物，多吃...

晚上經(jīng)常失眠吃什么食物好？ A：根據(jù)您的描述考慮經(jīng)常失眠對身體的損傷很大，容易引起神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功....

失眠吃什么食物 A：想要改善失眠的癥狀，必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神類藥物，平時也可以通....

失眠吃什么食物？ A：你好，很高興為你解答。根據(jù)你所描述的情況。如果你平時壓力過大，情緒波動....

失眠吃什么食物 A：失眠吃桂圓、蓮子、牛奶、酸棗等食物都是比較好，這些食物中還有非常豐富的....

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍根顆粒
復(fù)方板藍根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復(fù)方板藍根顆粒
復(fù)方板藍根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...

復(fù)方板藍根顆粒
復(fù)方板藍根顆粒 太極集團四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...