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吃什么補(bǔ)血

病情描述：吃什么補(bǔ)血
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要補(bǔ)血可以適當(dāng)吃一些紅棗。紅棗是常見的一種食物，具有補(bǔ)血安神，調(diào)和脾胃的作用，對于貧血有一定的調(diào)理作用。除此之外，也可以適當(dāng)吃些黑芝麻，黑芝麻能夠入腎，可以起到補(bǔ)腎精的功效，也有助于補(bǔ)血。還有豬肝、蓮藕等食物也具有補(bǔ)血的作用，因此平時(shí)生活中可以適當(dāng)多吃。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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侯立城
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