酸奶什么時(shí)候喝最好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早晨的時(shí)候喝酸奶是最好的，原因是酸奶當(dāng)中鈣質(zhì)的含量是非?？捎^的，而促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的非常重要的一種物質(zhì)就是VD，如果在早晨這個(gè)時(shí)間段喝酸奶，在接下來的上午和下午經(jīng)過戶外的活動(dòng)，陽(yáng)光照射皮膚產(chǎn)生豐富的VD，進(jìn)而能夠很好的促進(jìn)酸奶當(dāng)中鈣質(zhì)的吸收率。
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，酸奶是食物中鈣的良好的來源，最好的的時(shí)間應(yīng)該是在晚上，晚上12點(diǎn)到凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)這一段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也比較少。雖然別人都說晚上的時(shí)候一杯牛奶會(huì)更好，但是和酸奶比起來，酸奶中的含的乳酸和鈣結(jié)合，更能促進(jìn)鈣的吸收。
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什么時(shí)候刮痧效果最好
李敏 主任醫(yī)師
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乳腺檢查什么時(shí)候做最好
李順榮 副主任醫(yī)師
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孕婦大概什么時(shí)候會(huì)生
侯紅瑛 主任醫(yī)師
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dha孕婦什么時(shí)候吃
孫曉峰 主任醫(yī)師
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痔瘡什么時(shí)候手術(shù)最佳
康東 副主任醫(yī)師
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
暈船藥什么時(shí)候吃
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
便塞停什么時(shí)候吃
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
什么時(shí)候吃水果好
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紅薯什么時(shí)候吃好-
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酸奶什么時(shí)候喝最通便
酸奶是一種以牛奶為主要原料的牛奶飲品，目前市場(chǎng)上的酸奶制品多數(shù)都會(huì)添加各種果汁果... 詳細(xì)?
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奶粉什么時(shí)候喝最好
對(duì)于剛出生的嬰兒說，奶是不可缺少的。嬰兒喝奶一般有兩種奶源，一是母乳，二就是奶粉... 詳細(xì)?
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涼茶什么時(shí)候喝最好
夏季人們都會(huì)貪涼，因?yàn)橄募緯?huì)非常的炎熱，面對(duì)炎熱的時(shí)候，人們就會(huì)表現(xiàn)為情緒，不管... 詳細(xì)?
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酸牛奶什么時(shí)候喝最好
酸牛奶是屬于奶制品的一種，是用純牛奶經(jīng)過發(fā)酵之后制成。一般一些人在純牛奶快要過期... 詳細(xì)?
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姜糖水什么時(shí)候喝最好
姜糖水是用姜、紅糖制成的一道甜品。姜的營(yíng)養(yǎng)成分和蔥蒜相似，同樣含有蛋白質(zhì)、糖類、... 詳細(xì)?
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