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老是做夢(mèng)是為什么

病情描述:老是做夢(mèng)是為什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    老是做夢(mèng)可能是由于工作壓力過(guò)大或者精神過(guò)度緊張,導(dǎo)致情緒出現(xiàn)了焦慮或者抑郁狀態(tài)的原因,也可能是受到某些刺激導(dǎo)致的,如果在睡覺(jué)前看過(guò)于興奮或者恐怖的電影,也可能會(huì)引起了做夢(mèng)的現(xiàn)象。

    老做夢(mèng)通常可以在睡覺(jué)前服用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物進(jìn)行改善,也可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶進(jìn)行緩解。

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