高考心理壓力大怎么辦？
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病情分析：
面臨高考，決定一生命運的時候，不緊張反而是不正常的，適度的緊張對于高考來講是有幫助的。只是你現(xiàn)在太緊張了，需要服用安神補腦液調(diào)理一下，不要有太大的心理負擔(dān)，盡心盡力去考就可以了，只有一個愉悅的心情，高昂的斗志，才可以考出最好的成績。堅信自己此信息只有這樣才會考出真正的成績。
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
首先，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，放平心態(tài)，壓力大會影響你高考的發(fā)揮，不如就把它當(dāng)成一個平常的考試，全力以赴。不去亂想自然不會分心，還有一定要保證自己的睡眠，每晚睡覺前可以喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量。自己要樹立信心，相信自己。
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