排汗能排濕氣嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
排汗一般能排濕氣，但只能起到輔助的效果。
身體濕氣重可以多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉、比如慢跑、游泳等，同時(shí)多吃一些祛濕類的食物，比如薏米、蓮子等。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用祛濕的藥物來調(diào)理，有助于促進(jìn)身體的濕氣，盡快的排出體外，另外也可以選擇針灸以及拔罐等方法來治療。
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