有什么方法可以去濕氣
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
喝些紅豆薏米水能夠起到祛濕氣的效果，如果癥狀比較嚴重，還可以通過泡腳以及拔罐的方式進行改善，平時也可以多做一些體育鍛煉，能夠加快體內(nèi)濕氣的排出。如果體內(nèi)濕氣一直沒有得到緩解，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用五苓散或四妙丸進行改善。
平時一定要減少生冷食物的攝入，也不可以長期處于寒冷潮濕的環(huán)境中。
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