去寒濕氣的方法
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
去寒濕氣可以在醫(yī)生指導下服用參苓白術散或者疏風定痛丸調理，也可以做一些慢跑、跳繩、登山、爬樓梯等有氧運動，增強體質排除濕氣。還可以喝些紅糖姜水，去除體內的濕氣。
體內有濕氣可能是因為長期生活在陰暗潮濕的環(huán)境導致，也有可能是經常熬夜，睡眠不足引起的。
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