除體內(nèi)濕氣的方法
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
除體內(nèi)濕氣的方法有運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力，而且還能夠加速身體的新陳代謝，運(yùn)動的時候會排汗，排汗就可以把濕氣帶走。另外想要祛濕氣也可以吃些有去除濕氣作用的食物，比赤小豆、薏米、茯苓、蘿卜粘藥等。還有去除濕氣也可以多泡腳或者去做針灸、拔罐等。
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