濕氣重做什么運動好
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
濕氣重的患者，可以適當?shù)淖鲂┯醒踹\動，比如跑步、打籃球、踢足球等。也可以根據(jù)自身的實際情況，適當?shù)木毩曡べ?，可以很好的改善這種現(xiàn)象。
除了可以做運動之外，也可以在醫(yī)生的指導下通過參苓白術(shù)散等藥物進行治療。在平時生活中可以吃些溫熱性的食物，要避免吃過涼的食物，比如雪糕。
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