怎么去肚子里的濕氣
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
去肚子里的濕氣需要通過多做一些體育運動，能緩解壓力，還可以促進氣管運動幫助濕氣排出體外，比如選擇一些游泳以及健身或者跑步等運動。
肚子里的濕氣可能是不規(guī)律的飲食習慣所造成，如果癥狀比較嚴重時，還可以通過健脾的藥物來改善。平時在生活中需要選擇一些溫熱易消化飲食。
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