怎么知道身上有濕氣
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
知道身上有濕氣可以根據(jù)自身的癥狀判斷,濕氣重可能會引起舌頭兩邊有齒痕或者是身體水腫,還會導(dǎo)致舌苔白厚等現(xiàn)象。
可以多吃薏米或者是紅豆之類的食物,能夠促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出,如果比較嚴(yán)重者可以選擇刮痧或者是拔火罐等方法進(jìn)行改善,平時最好不要居住在陰冷潮濕的環(huán)境中。
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多,原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛,脾旺則不生濕,所以祛濕不忘健脾,一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致,所以健... 詳細(xì)?