引起濕氣重的食物有什么
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
引起濕氣重的食物有冷凍食品,比如雪糕,奶昔、可樂(lè)等。寒冷的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致消化吸收停滯,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣排不出來(lái),從而出現(xiàn)濕氣過(guò)重的情況。
體內(nèi)濕氣太重可以通過(guò)用日常飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)多吃一些薏米、紅豆、綠豆、芹菜、白薯等食物,也可以通過(guò)用中醫(yī)針灸和艾灸的方式來(lái)去除體內(nèi)濕氣。
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多,原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛,脾旺則不生濕,所以祛濕不忘健脾,一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致,所以健... 詳細(xì)?