濕氣重不能吃的食物有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣重不能吃的食物有牛肉、羊肉、燒烤、火鍋、芒果、苦瓜、番薯、雪糕、冷飲等，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)加重濕氣，影響患者的健康。
患者出現(xiàn)濕氣重的情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下都以清淡的食物為主、避免吃生冷辛辣油膩刺激的食物、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉等，還可以通過中醫(yī)拔罐、針灸等理療的方式進(jìn)行緩解。
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濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致，所以健... 詳細(xì)?
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