濕氣食物有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣食物主要包括綠豆湯和荷葉粥以及絲瓜，同時(shí)還包括冬瓜和蘿卜以及白扁豆等等。
在飲食上要以清淡的食物為主有利于消化，盡量減少吃一些生冷或者是寒涼性的食物，要注意身體不要受涼，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步或者是跳繩，能夠增加自身的免疫力，提高抗病能力。
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銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療內(nèi)科雜病、疑...
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銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科常見病、...
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上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于肝膽、脾胃...
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淮安市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療內(nèi)科疑難...
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上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸道疾病、...
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青島市中心醫(yī)院（青島市腫瘤醫(yī)院） 高壓氧科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急性一氧化碳...
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南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝硬化、消化...
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玉林市第一人民醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：精通呼吸機(jī)、纖支...
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多，原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致，所以健... 詳細(xì)?
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