什么食物是去濕氣的
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
薏米、小紅豆、香菇、綠豆、黃瓜、山藥、冬瓜等食物，對于去除體內(nèi)的濕氣有良好的作用。而且上述食物，也可以幫助人體補(bǔ)充維生素、膳食纖維等成分，有利于人體的身體健康。
出現(xiàn)體內(nèi)濕氣過重的情況，不建議食用麻辣小龍蝦、宮保雞丁等刺激性較大的食物，避免對病人的身體造成刺激。
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