什么食物產(chǎn)生濕氣
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)生濕氣的食物有炸雞、烤串、炸糕、巧克力,還有蛋糕、冰淇淋、雪糕等食物。
食用過(guò)多濕氣食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重。濕氣過(guò)重會(huì)引起便秘、咳嗽、消化不良、月經(jīng)不調(diào)或者陽(yáng)痿的現(xiàn)象。所以在日常生活中,要盡量減少攝入,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,能夠有效的補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多,原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛,脾旺則不生濕,所以祛濕不忘健脾,一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致,所以健... 詳細(xì)?