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吃哪些食物可以去濕氣

病情描述:吃哪些食物可以去濕氣
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    去除濕氣的食物有小紅豆、芡實(shí)、薏米、茯苓、山藥、西瓜、綠豆、南瓜等食物。上述食物,可以幫助人體補(bǔ)充維生素和膳食纖維,而且對于去除體內(nèi)過多的濕氣,也有一定的作用。

    出現(xiàn)以上情況后,不建議經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境中,否則體內(nèi)濕氣過多后導(dǎo)致的舌苔厚白出現(xiàn)嚴(yán)重情況。

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