吃哪些食物可以去濕氣
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
去除濕氣的食物有小紅豆、芡實(shí)、薏米、茯苓、山藥、西瓜、綠豆、南瓜等食物。上述食物，可以幫助人體補(bǔ)充維生素和膳食纖維，而且對于去除體內(nèi)過多的濕氣，也有一定的作用。
出現(xiàn)以上情況后，不建議經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境中，否則體內(nèi)濕氣過多后導(dǎo)致的舌苔厚白出現(xiàn)嚴(yán)重情況。
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普寧市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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