吃哪些食物可以去濕氣
-
-
-
彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
去除濕氣的食物有小紅豆、芡實(shí)、薏米、茯苓、山藥、西瓜、綠豆、南瓜等食物。上述食物,可以幫助人體補(bǔ)充維生素和膳食纖維,而且對于去除體內(nèi)過多的濕氣,也有一定的作用。
出現(xiàn)以上情況后,不建議經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境中,否則體內(nèi)濕氣過多后導(dǎo)致的舌苔厚白出現(xiàn)嚴(yán)重情況。
-
-
-
體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多,原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
-
-
如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛,脾旺則不生濕,所以祛濕不忘健脾,一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致,所以健... 詳細(xì)?