什么食物除濕氣
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
紅豆、薏米能夠起到除濕氣的作用。紅豆具有利水消腫的作用，薏米可以健脾利濕，配合熬制紅豆薏米粥，可以幫助體內(nèi)的濕氣排出。
濕氣重通常是因為長時間待在潮濕的環(huán)境中引起的，或者經(jīng)常淋雨以及涉水導(dǎo)致的，如果體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散治療。
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體內(nèi)濕氣癥狀
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