排濕氣吃的食物有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
排濕氣吃的食物有很多，其中最常見的就是薏米和赤小豆，這兩種食物既是糧食又可以入藥，用薏米和赤小豆煮水飲用，可以起到祛濕健脾的作用。另外經(jīng)常食用冬瓜也可以起到祛濕的作用，尤其是冬瓜皮的祛濕效果是非常明顯的。同時也可以通過食用山藥來起到祛濕的作用。
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