吃什么食物可以去除體內(nèi)濕氣
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某远?、苦瓜、芡?shí)等食物，在一定程度上可以起到去除體內(nèi)濕氣的作用，在有濕氣的情況下要盡量避免吃過(guò)于油膩或者是過(guò)甜的食物。
體內(nèi)濕氣比較重，平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉，也可以通過(guò)拔罐或者是艾灸等方法來(lái)去除體內(nèi)的濕氣，所處的室內(nèi)不要太過(guò)潮濕。
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常州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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