怎么服用硫苦不中毒又能減肥？
病情描述：我現(xiàn)在身高一米六，可是體重有150斤，看起來真的特別的胖，我一直都想減肥，可是都減不下來，然后最近聽朋友說硫苦可以減肥，可是好像又有毒性，我想問一下怎么服用硫苦不中毒又能減肥啊？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果你想減肥的話，建議健康減肥，健康減肥的要義就是少吃多運(yùn)動。只要機(jī)體收入的能量要小于機(jī)體消耗的能量，慢慢的就可以減輕體重的。他平時也是需要計(jì)量，多使用低卡的食物，而且要注意適當(dāng)運(yùn)動。并不建議要用中藥來減肥，的確有一部分的中藥有肝腎毒性是可以中毒的。對身體是沒有好處的，希望能夠幫助到您。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，硫苦就是平時所說的硫酸鎂，屬于一種緩瀉劑，利用增加腸道蠕動來加速腸內(nèi)容物排除，這種方法遠(yuǎn)離對于人體來減肥是有傷害的，建議還是不要采用，遵循自身的代謝規(guī)律，通過飲食運(yùn)動來做到健康減肥，不會反彈，不傷害身體，所以不建議服用瀉藥來減肥。
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