減肥效果不明顯，怎樣快速減肥？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥是一個比較漫長的一個過程，并且加強體育鍛煉，控制飲食，根據(jù)人的體質(zhì)不同，所起到效果的快慢也是不一樣的，但是不管怎么說，一定要堅持下去，只有堅持下去，才有可能減肥成功，并且體育鍛煉一定要有一定的強度，沒有一定的強度肯定是不行的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥肯定是一個比較漫長的一個過程，千萬不要心急，減肥效果不明顯的話，很有可能是有兩個方面原因，一個是飲食控制的不到位，另外是運動強度不夠，還應(yīng)該加強，只要運動強度跟著上的話，肯定可以起到很好的減肥效果。祝你早日減肥成功！
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