褪黑素吃了會發(fā)胖嗎
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
褪黑色素出來以后，一般不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況。退黑色素具有改善失眠的作用，但是并不會出現(xiàn)脂肪堆積的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，這可能是缺乏體育鍛煉等原因造成的。
一般可以通過做運動的方式進行改善，從而將體內(nèi)多余的脂肪燃燒掉。
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