吃什么治失眠效果好？
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在睡覺是越睡越精神，每天都是這樣，我都要抓狂了，問一下醫(yī)生我吃什么治失眠效果好？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
首先對于失眠的治療呢，一般可以通過以下幾種方式來調(diào)理，第一種情況呢，就是在日常生活中不要有壓力，如果說壓力比較大的話，可以引起失眠或者是焦慮或者是心情不舒暢，這種情況一定要注意調(diào)整這種生活方式，第二種情況下可以用一些促進(jìn)睡眠的藥物，比如百樂眠膠囊或甜夢膠囊等等。
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