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睡眠不好對皮膚的影響?

病情描述:不知道是不是我想多了,我最近老是失眠感覺皮膚都不好了。睡眠不好對皮膚的影響?
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    如果睡眠質(zhì)量不好的話,皮膚就會特別的暗沉,甚至還有可能會出現(xiàn)黑眼圈或者是出現(xiàn)一些斑點。所以在平時的生活當(dāng)中要保證一個充足的睡眠質(zhì)量,而且當(dāng)出現(xiàn)一些皮膚性疾病的時候,要趕快的進行調(diào)理。比如說多吃些含維生素比較高的食物,或者是選擇熱敷的方式加快臉部的血液循環(huán)減少色素沉積。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:對缺血性卒中急性期診斷治療,腦血管影像及超聲診斷。
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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