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剛懷孕睡眠不好怎么辦?

病情描述:我現(xiàn)在剛懷孕不久,晚上就睡不太好,老是失眠,剛懷孕睡眠不好怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭志強
    郭志強 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,根據(jù)你的描述,懷孕初期由于精神緊張或者壓力過大容易導致失眠,這種情況下建議你放松心情,不要考慮太多的事情,可以幫助睡眠,也可以睡前泡一杯溫牛奶,或者泡一泡腳,也可以幫助睡眠,或者用手按摩腳心的涌泉穴來緩解睡眠不好的癥狀

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郭志強
郭志強 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 第三婦科病房

擅長:婦科良惡性腫瘤的微創(chuàng)手術治療,女性輸卵管性不孕及宮頸松弛癥的手術治療,多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病及女
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