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吃什水果能減肥呢？

病情描述：我太胖了，現(xiàn)在正在減肥，平時也愛吃水果，但不知道吃什水果能減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般水果里面的糖分都比較高，不利于減肥?？梢赃m當(dāng)多吃些纖維素含量高。糖含量少的水果，比如橘子，橙子，梨之類的。如果體型過于肥胖，最好是運(yùn)動減肥，對身體健康基本沒有影響，而且效果明顯。在飲食上也要適當(dāng)控制，比如以清淡飲食為主，盡量不吃過于油膩的食物。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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孫向陽
孫向陽 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院

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