瑜伽為什么能減肥？
病情描述：生產(chǎn)完以后，我對自己的身材走樣非常的不開心。瑜伽為什么能減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
瑜伽是一種鍛煉身體和養(yǎng)生的方式，做瑜伽的時候，能夠充分活動全身各處關節(jié)和肌肉，消耗身體內大量的脂肪，從而達到減肥的目的。如果生完孩子以后身體變得肥胖走樣，是可以通過瑜伽的方法來減肥和恢復苗條身材的，但是一定要在專業(yè)老師的指導下進行，以免對身體造成傷害。
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