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孕晚期適合吃什么？

病情描述：懷孕34周了，孕晚期胎兒需要的營養(yǎng)更多了，請問孕晚期適合吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馮翠平
    馮翠平 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕34周，也就相當于懷孕八個半月，正是胎兒生長發(fā)育最快的時期，尤其是骨骼發(fā)育的非?？?，這個時期需要加強營養(yǎng)，補充鈣劑，平時一定要葷素搭配，合理膳食，比如說可以喝點牛奶，多吃點魚類蛋類，及各種肉類，而且也要適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果。

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