利腎的食物有哪些?
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,利腎的食物可能有黑色食物,枸杞子,魚(yú)蝦,韭菜,泥鰍,牡蠣等。腎虛食療可能有芝麻粥,核桃仁粥,長(zhǎng)壽粥,山藥粥,銀耳海鮮湯,肉桂山楂粥等。補(bǔ)腎穴可能有太溪穴,足三里穴,涌泉穴等。平時(shí)應(yīng)該多做按摩。食物吃得不對(duì)也會(huì)傷腎。不要吃太咸
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冬季養(yǎng)腎食物
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男人養(yǎng)腎最佳10食物
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