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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
運(yùn)動損傷有些噴劑，其實(shí)還是挺有用的，我們最常見的像我們的云南白藥的噴劑。另外，還有一些像西藥的一些止疼類的冷凍類的，在運(yùn)動損傷早期用，是有比較好的效果。當(dāng)然我們在使用的時(shí)候要注意，我們這個(gè)噴了之后，就不要用手去揉它、搓它，這個(gè)噴劑有比較好的。首先它有冷凍的，是能夠減少出血，消炎止疼的。
另外，還有些藥效它也能夠起到這個(gè)止血、消炎、止疼，甚至有一些疏通血管的一些作用。同時(shí)我們可以再用這些噴劑之后，再配合一些冷敷。另外，要制動，能夠把早期這種運(yùn)動損傷處理好。
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游泳運(yùn)動常見的運(yùn)動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷的處理
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷的程度
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷的康復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷的原因
李劼若 副主任醫(yī)師
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急性的運(yùn)動損傷.
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動有哪些損傷？
運(yùn)動系統(tǒng)是人體很大的一個(gè)系統(tǒng)，包含著人體的多種組織結(jié)構(gòu)。運(yùn)動損傷是很常見的，我們的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶，或者是頸腰椎，都可能因?yàn)檫\(yùn)動而造成一定的損傷，這也提醒我們，運(yùn)動的時(shí)候一定要多加注意，做好防護(hù)。當(dāng)然，如果發(fā)生了損傷，還... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防運(yùn)動損傷？
運(yùn)動損傷在現(xiàn)在人們的生活中，可以說是非常常見了。人們在做運(yùn)動時(shí)，由于缺乏相關(guān)運(yùn)動常識、沒有做好運(yùn)動準(zhǔn)備、運(yùn)動太過劇烈而引起一些運(yùn)動損傷，損傷后會有疼痛、會有腫脹，甚至還會影響我們關(guān)節(jié)的活動，所以，我們及時(shí)的處理很重要。 詳細(xì)»
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膝蓋損傷怎么運(yùn)動？
膝蓋的損傷影響的可能不光是膝蓋這一單一結(jié)構(gòu)，對整個(gè)下肢的運(yùn)動都可能會有一定的影響，所以首先建議大家先治療好傷再開始運(yùn)動，不要因?yàn)檫\(yùn)動導(dǎo)致傷病無法完全痊愈，影響日后的運(yùn)動與功能，就得不償失了。 詳細(xì)»
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如何避免運(yùn)動損傷？
運(yùn)動損傷是指在運(yùn)動過程中由于運(yùn)動太過劇烈或者運(yùn)動方式不當(dāng)，準(zhǔn)備工作不足而引起的一些損傷，損傷后會引起疼痛、腫脹，我們要及時(shí)的進(jìn)行處理。我們需要專業(yè)的醫(yī)生來幫我們判斷損傷的程度，這樣才能全面的做出處理，不會漏診。 詳細(xì)»
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肌肉痙攣是運(yùn)動損傷？肌肉酸痛算是運(yùn)動損傷嗎？
運(yùn)動損傷在我們生活中很常見，常發(fā)生在進(jìn)行一些體育活動的過程中。運(yùn)動損傷一般包括肌肉拉傷、肌腱拉傷、挫傷、骨折等等。但是除此之外，還會有更為常見的較為輕微的一些損傷，比如肌肉痙攣、肌肉酸痛等，它們是否可以列入運(yùn)動損傷的范疇... 詳細(xì)»
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