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王敏 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：對(duì)腰腿痛，以及膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、半月板損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、肘關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)脫位等肩、膝、肘等病損的關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療。
踝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中非常常見，隨著全民運(yùn)動(dòng)的開展，喜歡跑步、打球的人越來越多，踝關(guān)節(jié)扭傷的發(fā)生率也越來越多，在日常運(yùn)動(dòng)時(shí)的預(yù)防如下：
1、運(yùn)動(dòng)前要熱身，熱身后身體的機(jī)能、踝關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性會(huì)更好。
2、穿合適的鞋、衣服，運(yùn)動(dòng)起來協(xié)調(diào)性、舒適度會(huì)更好。
3、若以前受過傷或是踝關(guān)節(jié)容易扭傷的人群，建議帶上護(hù)踝、護(hù)膝等保護(hù)性裝備，能明顯預(yù)防扭傷或損傷的發(fā)生。
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踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷踝關(guān)節(jié)變大
李劼若 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷腳踝關(guān)節(jié)痛
李劼若 副主任醫(yī)師
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昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
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昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
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如何防止運(yùn)動(dòng)中髖關(guān)節(jié)損傷?
髖關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w下肢關(guān)節(jié)中很重要的一種結(jié)構(gòu)，對(duì)下肢的承重、行走起著關(guān)鍵作用，雖然髖關(guān)節(jié)損傷機(jī)會(huì)比較少，但一旦發(fā)生損傷，影響還是比較大的，我們需要及時(shí)檢查診斷，看看損傷到什么程度了，然后及時(shí)的去處理。 詳細(xì)»
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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷？
膝關(guān)節(jié)是下肢很重要的一個(gè)大關(guān)節(jié)，但是膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)周圍，沒有過多的肌肉保護(hù)，很容易磕著碰著引起損傷。膝關(guān)節(jié)的損傷也有很多種，我們要根據(jù)不同的情況做出不同的處理。盡早的處理，對(duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)后能夠起到積極的作用。 詳細(xì)»
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腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷怎樣治療？
運(yùn)動(dòng)損傷顧名思義就是與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的損傷，是很常見的一種損傷。損傷的種類有很多，運(yùn)動(dòng)損傷大多涉及關(guān)節(jié)、骨骼、軟組織等多種損傷。損傷的初期都會(huì)有疼痛、腫脹等一些炎癥反應(yīng)，要及時(shí)的進(jìn)行處理。不同類型的運(yùn)動(dòng)損傷，嚴(yán)重程度也是不一樣... 詳細(xì)»
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髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦？
髖關(guān)節(jié)是我們下肢承重非常重要的一個(gè)關(guān)節(jié)，它的損傷會(huì)影響我們正常的下肢活動(dòng)。髖關(guān)節(jié)的損傷可能發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過程中，也可能是在外力的作用下，損傷后局部會(huì)疼痛、腫脹，會(huì)引起關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，我們需要及時(shí)的進(jìn)行處理，必要的話去醫(yī)院就診。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷如何診斷？
膝關(guān)節(jié)因?yàn)槠浣Y(jié)構(gòu)的特殊性，往往很容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，而且，運(yùn)動(dòng)損傷的類型也很多，要去醫(yī)院及時(shí)做出準(zhǔn)確的診斷，才能更好的進(jìn)行治療。一般的損傷像肌肉、韌帶拉傷、膝關(guān)節(jié)扭傷這些比較輕微的，經(jīng)過一段時(shí)間的修復(fù)都是可以恢復(fù)好的，也不... 詳細(xì)»
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