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秦敏 主任中醫(yī)師
簡(jiǎn)介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
頑固性失眠吃中藥是肯定有效的，但是要辨證施治，中藥治療失眠通常要辨虛實(shí)。
如果是心脾兩虛的，當(dāng)然養(yǎng)心補(bǔ)脾、補(bǔ)血，假如是肝氣郁結(jié)的，當(dāng)然要疏肝理氣。脾胃濕熱的要健脾祛濕清熱，中藥治療一定要辨證施治。因?yàn)槭呤强隙ǜ钠⒍加斜容^大的關(guān)系，通常常用的治療失眠的中藥方，比如虛證的用生脈散加酸棗仁，都是比較容易幫助睡眠的。實(shí)證用四逆散、柴胡、白芍、枳實(shí)，疏肝理氣，這些對(duì)失眠都是比較好的。
另外大家記著口服的中藥，吃完后藥渣不要扔掉，可以用熱水煮開(kāi)以后，用39℃的水溫睡覺(jué)前1個(gè)小時(shí)來(lái)泡腳，也可以幫助失眠的治療。
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治療頑固性失眠
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頑固性失眠怎么治愈
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頑固性失眠怎么辦
頑固性失眠不同于繼發(fā)性失眠，多是由于心理因素引起，主要表現(xiàn)為入睡困難、患者也難以保持持續(xù)的睡眠。頑固性失眠的患者在白天會(huì)感覺(jué)到疲憊，在晚上迫切想讓自己入睡，反而更難以睡著，循環(huán)往復(fù)，會(huì)導(dǎo)致患者緊張焦慮、過(guò)度擔(dān)心，覺(jué)得十分... 詳細(xì)»
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頑固性失眠的改善措施
頑固性失眠是失眠中的常見(jiàn)的一種疾病，并且和繼發(fā)性的失眠相比，頑固性失眠的治療難度比較大。頑固性失眠主要是由于人的心理因素所造成，臨床上常表現(xiàn)為夜間入睡困難、日間有較重的疲倦感、維持睡眠較為困難，加上心理上的自覺(jué)痛苦、過(guò)度... 詳細(xì)»
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頑固性肥胖的飲食
早餐可以吃一個(gè)煮熟的雞蛋，因?yàn)橹笫斓碾u蛋中含脂肪非常低。不是說(shuō)不可以吃肉，但是吃肉一定要吃瘦肉而且要限制攝入的量。。晚餐最好吃代餐粉，因?yàn)榇头弁ǔI(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是不含脂肪和過(guò)多的熱量。 詳細(xì)»
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睡得好很重要！更年期失眠、頑固性失眠怎么辦？解鎖治療好方法
人們?cè)谄綍r(shí)生活中睡前過(guò)于興奮，白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或是平時(shí)的工作、生活壓力過(guò)大時(shí)，就容易刺激腦部神經(jīng)，從而誘發(fā)失眠方面的問(wèn)題。若失眠癥狀長(zhǎng)時(shí)間存在，很容易讓患者精神狀態(tài)不佳，工作、學(xué)習(xí)效率明顯下降，同時(shí)還會(huì)增加身體患上各種疾... 詳細(xì)»
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