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在平時(shí)的生活中，可能有些人會(huì)存在有腎虛的困擾，此時(shí)則需要進(jìn)行補(bǔ)腎的治療。很多人可能會(huì)好奇，究竟補(bǔ)腎要補(bǔ)多久才好呢?

百合干、山楂片、枸杞以及冰糖都是我們生活中常見的食材，有人說，用它們來泡水喝有一定的潤(rùn)肺效果。確實(shí)如此，有肺熱的時(shí)候可以喝一點(diǎn)，沒有壞處，有一定的好處的。但是，不能說有好處就天天拿來泡水喝。

在拔罐之后，有些人可能發(fā)現(xiàn)機(jī)體的局部有水泡的存在，這究竟又是怎么一回事呢?其是否反映了機(jī)體的什么信號(hào)存在呢?

在現(xiàn)實(shí)生活中，拔火罐是一種并不罕見的養(yǎng)生療法，其所具有的功效主要為去濕氣、消腫止痛和驅(qū)寒。但是很多人可能不知道，拔火罐其實(shí)也分補(bǔ)罐和瀉罐。這究竟是怎么一回事呢?

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人可能會(huì)覺得，通過拔罐這一理療方式，可以達(dá)到排毒的效果。這種說法究竟正確嗎?

隨著人們生活水平的日益提高，越來越多的人開始重視起養(yǎng)生理療。拔罐作為一種傳統(tǒng)的理療方式，在日常生活中其實(shí)并不罕見。但是，進(jìn)行拔罐也有需要注意的事項(xiàng)，一定要注意。由于其非常講究穴位和時(shí)間，因而在飯前飯后1小時(shí)、酒后等狀態(tài)時(shí)往往都不宜拔火罐的。

提及艾灸，可能很多人都不會(huì)覺得陌生。其主要是以艾草的藥力再加上灸火的熱能，進(jìn)而在人體相應(yīng)的穴位產(chǎn)生良性的刺激，從而最終達(dá)到治療的目的。

如今越來越多的人熬夜加班、工作、玩游戲，睡眠質(zhì)量下降，有的人甚至早睡睡不著。熬夜在短期內(nèi)似乎對(duì)身體健康沒有太大影響，但是長(zhǎng)期熬夜會(huì)對(duì)身體造成許多不良影響，下面就來說說熬夜對(duì)身體的危害。

健身是很多人都非常喜歡的活動(dòng)，但是錯(cuò)誤的健身方式不僅不能達(dá)到健身的目的，還可能會(huì)出現(xiàn)肌肉拉傷。有的人健身后身體出現(xiàn)各種疼痛，比如肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)這些部位，會(huì)有疼痛癥狀。

長(zhǎng)壽百歲一直都是大多數(shù)人向往的，古代的皇帝煉制仙丹以求長(zhǎng)生不老、西游記中妖怪一直想吃唐僧肉也是為了尋求永生。作為一個(gè)當(dāng)代思想先進(jìn)的公民，我們要知道的是人是不可能永遠(yuǎn)不死不滅的，但是長(zhǎng)壽是有可能的。影響長(zhǎng)壽的因素有很多，也難以被琢磨通透，不過長(zhǎng)壽的人都有這三個(gè)共性

身高對(duì)人的精神面貌有很大的影響，許多人都會(huì)在意自己的身高是不是太矮，自己還能不能再長(zhǎng)高，今天就來說說身高那些事?，F(xiàn)有的研究結(jié)果表明身高約有60％到80％是由基因決定的，剩下的20％到40％則是由環(huán)境因素決定的，簡(jiǎn)單的來說就是七分天注定，三分靠打拼。此外，不同人種的身高受基因的影響程度也有所不同。

對(duì)于三七這一中藥，相信很多人所具有的了解還是比較少的。人們往往也不知道，究竟應(yīng)當(dāng)要如何服用三七，療效才會(huì)發(fā)揮得更好的。

在炎熱的夏季，很多人都會(huì)將蒲公英茶水當(dāng)成涼茶進(jìn)行飲用，以來達(dá)到清熱祛火，抵抗疾病的療效。確實(shí)，夏天是服用蒲公英的好季節(jié)，但是人們也應(yīng)當(dāng)要知道，蒲公英用于泡水喝也有一定的講究。人們應(yīng)當(dāng)要注意把握相應(yīng)的事項(xiàng)，才能避免走進(jìn)服用的誤區(qū)。

氣血足與不足，對(duì)于一個(gè)女人來說是至關(guān)重要的。首先，它會(huì)影響一個(gè)女人的容顏問題。一個(gè)女人，如果氣色足的話，就會(huì)臉色紅潤(rùn)有光澤，皮膚彈性好；反之，則臉色暗淡，面黃肌瘦。其次，它還會(huì)影響到身體健康。氣色不足，就意味著內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等等。那么今天，我們就來談?wù)勅绾螐?個(gè)地方看出女性的氣色究竟好不好。

眾所周知，充足的睡眠對(duì)于保護(hù)每個(gè)人的身心健康極其重要。我們都知道失眠所造成的危害是很大的，可以說有很多疾病都是因失眠誘發(fā)的。相反，充足的睡眠會(huì)給我們帶來很多好處，有益身體健康。

生病，在我們看來從來就不是一個(gè)好的詞語(yǔ)，任何人都不希望受到病痛的折磨，每個(gè)人都希望自己健健康康的。當(dāng)談到疾病的時(shí)候，正常人都是“談病色變”。我們畢竟是普通人，不是神，每個(gè)人活在世上，必定都與疾病打過交道。但有的人會(huì)反駁：我身體很健康，好久都沒有生過病。然而，這真的是一件好事嗎？

女人普遍天生愛干凈，也十分推崇“洗洗更健康”這個(gè)道理，為了給別人一種干凈、漂亮的感覺。注意衛(wèi)生喜歡干凈是一件好事，但有些地方不是越干凈越好，“臟”點(diǎn)身體才能健康，比如下面這三個(gè)部位。

眾所周知，每個(gè)人的手指上都有一些螺旋狀或者無規(guī)則圖案，表現(xiàn)在指紋上，一般人也許只知道每個(gè)人的指紋各不相同，但對(duì)于手指上這些圈和螺紋認(rèn)識(shí)很少。斗是指我們手指上旋渦成有規(guī)律的圓，而無規(guī)則的圖案則被稱為簸箕。 在民間，有許多關(guān)于斗和簸箕的說法，比如“一斗窮，二斗富”“五斗六斗騎白馬”這一類歌謠，或者是手指斗以及簸箕對(duì)命相的影響，對(duì)壽命的體現(xiàn)。但在今天，我們都認(rèn)識(shí)到這是一種迷信的說法，并沒有科學(xué)依據(jù)。

麻辣燙，又叫串串香，是廣大青年人酷愛的一種街邊美食。夜晚，許多麻辣燙小攤燈火通明，可以見到不少年輕人圍坐在一起點(diǎn)，吃著手邊的麻辣燙，有說有笑地聊著。但是，外表火辣、口感刺激、香氣撲鼻的麻辣燙，它的危害你又知道多少呢？

俗話說，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?？墒?如今有許多女性為了保持良好的身材，選擇不吃晚飯。這樣的做法，存在著許多隱患，很有可能對(duì)身體造成損害。一日三餐，晚飯同早餐午餐一樣重要，不吃晚飯，便會(huì)帶來許多危害。那么，不吃晚飯會(huì)有什么危害呢？讓我們來了解一下。