-
-
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
粗鹽不僅有軟化污垢，補(bǔ)充身體鹽分的作用，還有減肥的功效，減肥原理是根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，促進(jìn)皮膚新陳代謝，一般在每天洗澡前后，在身體想變瘦的部位涂抹適量的粗鹽，大約十五分鐘輕輕按摩即可。
一、粗鹽減肥法有用嗎
粗鹽減肥對(duì)水腫型肥胖者有效果，對(duì)脂肪型肥胖沒(méi)有效果，平時(shí)還要結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥目的。
二、粗鹽減肥法的原理
1、粗鹽有發(fā)汗作用，排除體內(nèi)多余水分，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
2、粗鹽可以軟化污垢，補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。
二、粗鹽減肥做法
1、粗鹽瘦腿，坐在椅子上，將腳抬高于心臟位置，用鹽均勻涂抹于腿部，來(lái)回按摩直到發(fā)熱，在用保險(xiǎn)膜包住腿部，10分鐘洗干凈雙腿。
2、粗鹽瘦下巴，用濕的手蘸取粗鹽，在下巴部位按摩20下，直到發(fā)熱為止，用保鮮膜包住下巴，10分鐘后用溫水洗凈。
3、粗鹽瘦腰，洗澡前，將粗鹽與熱水?dāng)嚢璩珊隣睿磕ㄔ诟共浚?0分鐘左右，洗干凈粗鹽即可。
4、粗鹽瘦臉，打濕臉部，將鹽粒輕拍在臉部，用保鮮膜包住整張臉，在輪流用熱毛巾和冷毛巾敷臉，重復(fù)5次后，洗去鹽粒。
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開(kāi)展?fàn)I...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)健康教育...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：臨床常見(jiàn)疾病的診...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)熟悉骨科常見(jiàn)...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
苦瓜減肥法
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
火罐減肥法
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西紅柿減肥法
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋(píng)果減肥法
-
-
運(yùn)動(dòng)減肥法
運(yùn)動(dòng)是減肥最健康的一種方法，運(yùn)動(dòng)可以讓人們得以保持良好的體形。有益于身體健康和身形的運(yùn)動(dòng)可以得到減肥效果。運(yùn)動(dòng)減肥是減肥方法中能健康運(yùn)動(dòng)減肥具體方法主要以耐力性鍛煉項(xiàng)目為主，輔助體操運(yùn)動(dòng)、球類(lèi) 項(xiàng)目、... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)