-
-
康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
芹菜和白菜是常見蔬菜,通常能夠一起食用,但是不建議過量食用。
首先,芹菜脆嫩多汁,含有豐富的水分,口感清爽爽脆。而白菜質(zhì)地較為厚實,口感稍顯嫩滑。兩種蔬菜搭配在一起,不僅可以增加口感的層次,還能增加食欲。
其次,芹菜富含豐富的膳食纖維、維生素C、維生素K和鉀等營養(yǎng)物質(zhì),對于促進(jìn)腸道蠕動、預(yù)防便秘和降低血壓都有一定幫助。而白菜含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素E和胡蘿卜素等,對于抗氧化、提高免疫力和預(yù)防動脈硬化等方面有一定益處。這兩種蔬菜搭配在一起食用,可以使?fàn)I養(yǎng)更加均衡豐富,有助于滿足身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。
搭配食用時注意不宜過量生食,以免傷害脾胃。搭配食用時,需要根據(jù)個人體質(zhì)和口味做適當(dāng)調(diào)整,適量食用。
-
-
酸奶和檸檬可以一起食用嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
天麻和當(dāng)歸可以一起燉嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
山楂可以和牛奶一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
啤酒和檸檬可以一起喝嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
喉鏡和胃鏡可以一起做嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
柚子可以和牛奶一起食用嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
梨和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛奶可以和鈣片一起吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛奶可以和月餅一起吃嗎
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
糖和雞蛋可以一起吃嗎
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
蝦和白薯可以一起吃嗎
-
-
蠶豆可以和芹菜一起吃嗎
蠶豆和芹菜都是常見的蔬菜,它們各自具有豐富的營養(yǎng)價值,可以搭配食用。下面將從幾個方面來詳細(xì)解釋這個問題:1.營養(yǎng)價值互補(bǔ):蠶豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,而芹菜則含有豐富的維生素C... 詳細(xì)»
-
-
巖白菜和甘草片可以一起吃嗎?
巖白菜,又名石頭芥菜,性涼味甘,具有清熱解毒、利尿消腫的作用,常用于治療濕熱、瘡瘍等癥狀。甘草片,是以甘草為主要原料經(jīng)加工制成的片劑,性味甘平,具有潤肺止咳、調(diào)和藥性的功效,常用于治療痰飲、咳嗽等癥狀... 詳細(xì)»
-
-
牛肉可以和韭菜可以一起吃嗎?
牛肉與韭菜是可以一起搭配食用的,不會中毒。牛肉和韭菜都富含豐富的蛋白質(zhì)。牛肉中的蛋白質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì),能夠提供身體生長和修復(fù)所需的氨基酸。韭菜中的蛋白質(zhì)則能夠提供較少量的氨基酸,對于人體細(xì)胞的... 詳細(xì)»
-
-
鴿子可以和蝦一起吃嗎
鴿子和蝦是可以一起吃的,因為蝦和鴿子中的營養(yǎng)物質(zhì)并沒有相克的物質(zhì),所以蝦和鴿子可以一起食用,相反兩者的營養(yǎng)物質(zhì)還能夠相互補(bǔ)充,給身體帶來全面的營養(yǎng),為身體健康帶來更為穩(wěn)定的營養(yǎng)需求。 詳細(xì)»
-
-
茶和牛奶可以一起喝嗎
茶和牛奶最好不要同時喝。雖然不會對身體造成異常的損傷,但是因為茶中含有的茶多酚物質(zhì),容易和牛奶中的蛋白質(zhì)進(jìn)行相互作用,會降低營養(yǎng)的效果。所以,最好還是不要同時進(jìn)行應(yīng)用,一般間隔一兩個小時就可以。而且茶... 詳細(xì)»