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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中藥主要是通過調(diào)整人體的生理功能，達(dá)到治療疾病的目的。喝中藥是否可以運(yùn)動需要根據(jù)具體的中藥類型、病情以及個人身體狀況來綜合判斷。
1、可以：如果是一般的中藥，通常喝中藥是可以運(yùn)動的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝，有助于提高身體的機(jī)能和免疫力，幫助身體更好地吸收藥物的有效成分，發(fā)揮藥效，促進(jìn)身體的康復(fù)。
2、不可以：如果所服用的中藥具有安神、鎮(zhèn)靜的作用，并且醫(yī)生建議服藥后休息以保證藥效的發(fā)揮，或者患者本身病情較重，身體非常虛弱，運(yùn)動可能會加重身體負(fù)擔(dān)，影響身體恢復(fù)，這種情況喝中藥一般不可以運(yùn)動。
中藥對身體的影響因人而異，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，服用過程中如果出現(xiàn)任何不適，建議及時就醫(yī)。
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游泳運(yùn)動常見的運(yùn)動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷與運(yùn)動創(chuàng)傷的區(qū)別
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動損傷后能運(yùn)動嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的區(qū)別
李劼若 主任醫(yī)師
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飯前運(yùn)動好還是飯后運(yùn)動好
石永英 副主任醫(yī)師
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鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)疾病的診治
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鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)科疾病的診治
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浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：治療肺癌、胃癌、...
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日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：對中醫(yī)科疾病的診...
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晉城市婦幼保健院 中醫(yī)科
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浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：晚期腫瘤的中西醫(yī)...
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山西省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：應(yīng)用毫針、火針、...
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山西省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長經(jīng)胃鏡診治上...
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北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：內(nèi)科雜病老年慢性...
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鄒平中醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：神經(jīng)外科疾病的診...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動的運(yùn)動時間
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動區(qū)別
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動后的拉伸運(yùn)動
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好？
生活中有很多的運(yùn)動愛好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛好而選擇了不一樣的運(yùn)動項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動，在運(yùn)動的時候都要選擇科學(xué)的方法，減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動區(qū)別
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動是兩種不同的運(yùn)動方式，各自有著不同的特點(diǎn)和訓(xùn)練效果。力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動區(qū)別有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量運(yùn)動的目的是為了增強(qiáng)肌肉力量和耐力，提高身體的基礎(chǔ)代謝率... 詳細(xì)»
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拳擊運(yùn)動是有氧運(yùn)動嗎
拳擊運(yùn)動是一種高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，需要運(yùn)動員在短時間內(nèi)進(jìn)行大量的肌肉收縮和放松，以產(chǎn)生力量和速度。有氧運(yùn)動是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。在運(yùn)動過程中，身體需要的氧氣可以得到充分的供應(yīng)，同... 詳細(xì)»
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劇烈運(yùn)動是指什么運(yùn)動
劇烈運(yùn)動是指那些需要大量消耗能量、對身體產(chǎn)生較大負(fù)荷的運(yùn)動。這類運(yùn)動通常具有以下特點(diǎn)：1.高強(qiáng)度：劇烈運(yùn)動往往要求運(yùn)動員在短時間內(nèi)完成大量的動作，如短跑、跳高、舉重等。這些運(yùn)動對運(yùn)動員的心肺功能、肌肉... 詳細(xì)»
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哪些運(yùn)動不屬于有氧運(yùn)動
有氧運(yùn)動是一種以氧氣為主要能量來源，能夠提高心肺功能和耐力的運(yùn)動，不屬于有氧運(yùn)動的有重量訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、瑜伽等。1.重量訓(xùn)練：重量訓(xùn)練主要目的是增加肌肉力量和質(zhì)量，而不是提高心肺功能。雖然重量訓(xùn)... 詳細(xì)»
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