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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
冬天一運(yùn)動(dòng)臉就像針扎一樣疼可能是寒冷刺激、皮膚干燥缺水、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、皮膚過(guò)敏、神經(jīng)病變等原因所導(dǎo)致的，應(yīng)該到醫(yī)院就診，了解原因之后治療。
1.寒冷刺激：在寒冷的天氣里進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)，面部皮膚可能會(huì)受到寒冷空氣的刺激，導(dǎo)致疼痛感。為了緩解這種疼痛，可以戴上帽子、圍巾等保暖物品，減少面部皮膚暴露在寒冷空氣中的時(shí)間。
2.干燥缺水：冬季氣溫低，室內(nèi)外濕度也較低，容易導(dǎo)致皮膚干燥缺水。這種情況下，面部皮膚會(huì)變得脆弱敏感，容易出現(xiàn)刺痛感。建議多喝水，保持身體水分充足，使用保濕霜或乳液涂抹面部皮膚，幫助鎖住水分。
3.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或者時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和肌肉酸痛，包括面部肌肉。可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，讓身體得到充分休息和恢復(fù)。
4.皮膚過(guò)敏：冬天在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如果接觸了一些空氣中的灰塵或者是動(dòng)物的皮毛，就有可能會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，從而會(huì)導(dǎo)致臉部出現(xiàn)疼痛，需要減少過(guò)敏原的接觸。
5.神經(jīng)病變：某些神經(jīng)病變也可能導(dǎo)致面部疼痛感。例如三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣等疾病都會(huì)引起面部疼痛?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物治療，具有鎮(zhèn)痛和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。
在日常生活中，患者也要注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的暴露在寒冷的環(huán)境內(nèi)，在外出的時(shí)候可以戴上帽子圍巾等，能夠遮擋面部，可以減少寒冷空氣對(duì)皮膚的刺激。
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