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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
運(yùn)動(dòng)完感覺(jué)肺里有東西，可能是由于多種原因引起的。一些可能的原因和建議包括：
1.焦慮或緊張：有些人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到焦慮或緊張，這可能導(dǎo)致呼吸急促和不適感。建議嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想等。
2.過(guò)度通氣綜合征：過(guò)度通氣綜合征是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)后不適癥狀，表現(xiàn)為呼吸急促、心跳加快、頭暈等。建議逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.氣喘或哮喘：如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)感到呼吸急促、胸悶或咳嗽，這可能是由于氣喘或哮喘引起的。建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。
4.肺部感染：肺部感染也可能導(dǎo)致這種感覺(jué)。如果還有發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀，應(yīng)該盡快就醫(yī)。
其他健康問(wèn)題，如心臟病、肺病等也可能導(dǎo)致這種感覺(jué)。如果有其他癥狀或疑慮，請(qǐng)咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查和診斷。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動(dòng)損傷后能運(yùn)動(dòng)嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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飯前運(yùn)動(dòng)好還是飯后運(yùn)動(dòng)好
石永英 副主任醫(yī)師
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青海省心腦血管病專(zhuān)科醫(yī)院 呼吸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性阻塞性肺...
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青海省心腦血管病專(zhuān)科醫(yī)院 呼吸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性阻塞性肺...
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湖南省胸科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)病的...
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湖南省胸科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)支氣管鏡下粘...
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郴州市第一人民醫(yī)院兒童醫(yī)院 小兒呼吸科
擅長(zhǎng)：兒童呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)病...
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湖南省胸科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：從事結(jié)核病預(yù)防控...
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廣東省人民醫(yī)院平洲分院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：掌握呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：各類(lèi)消...
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廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)蕁麻疹、濕疹...
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廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期致力于復(fù)雜白...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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缺乏運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛
缺乏運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛是一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，引起的原因相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，以下是關(guān)于缺乏運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛的原因以及解決方法：1.肌肉疼痛：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉組織減少，并使肌肉變得松弛。因此，當(dāng)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉... 詳細(xì)»
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好？
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛(ài)好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要選擇科學(xué)的方法，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)別
力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)是兩種不同的運(yùn)動(dòng)方式，各自有著不同的特點(diǎn)和訓(xùn)練效果。力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)別有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量運(yùn)動(dòng)的目的是為了增強(qiáng)肌肉力量和耐力，提高身體的基礎(chǔ)代謝率... 詳細(xì)»
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拳擊運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
拳擊運(yùn)動(dòng)是一種高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的肌肉收縮和放松，以產(chǎn)生力量和速度。有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體需要的氧氣可以得到充分的供應(yīng)，同... 詳細(xì)»
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減肥運(yùn)動(dòng)
減肥期間運(yùn)動(dòng)是通過(guò)增加身體活動(dòng)量來(lái)消耗熱量從而達(dá)到減少體重和脂肪的目的，常做的運(yùn)動(dòng)有以下幾種：1、有氧運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)是減肥運(yùn)動(dòng)的首選，如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等。這些運(yùn)動(dòng)可以提高心率，增加氧氣攝入量，促... 詳細(xì)»
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